Фитнес занятия с тренером в вашем офисе в удобное время
Мы тренируем сотрудников компаний без тренажеров и оборудованных помещений
К каким проблемам приводит сидячая работа?
Частая депрессия
Усталость глаз
Стресс
Нарушенное кровообращение
Лишний вес
Проблемы с позвоночником
Преимущества нашего сервиса
Все что понадобится вашим сотрудникам — это немного свободного места и желание быть здоровее
Никаких возрастных
ограничений
Упражнения подходят для мужчин и женщин в
любой физической форме
Занятие занимает всего 10-15 минут
Вам не прийдется менять одежду после тренировки
Сотрудники начнут регулярно заниматься спортом
Опытные тренера и интересная программа
Идеально для занятых людей, которые не успевают регулярно посещать тренировки
Мы проведем для Вас
Стоимость одного занятия для всей группы всего от 100 грн
В одной группе может быть не более 20ти человек
Что нужно для проведения первоклассной тренировки
1 м² свободого пространства
Мы успешно тренируем большие группы в комнатах с площадью в 30-40 м²
Рабочие столы для сотрудников
С их помощью проводится часть интересных упражнений программы Balance40
Любая удобная Вам обувь

Подойдет любая обувь с устойчивым и невысоким каблуком
Аудиотехника для трансляции музыки
Мы проводим тренировки и без музыки, но кто же откажется от ярких и заводных мелодий?
Аудиотехника
Подойдет любой магнитофон, компьютер или плеер с колонками, транслирующий музыку на комфортной для вас громкости
Комплекс полного дня
Комплекс полного дня позволит вашим сотрудникам зарядится энергией, улучшить настроение, повысить свою продуктивность и оздоровить организм всего за 30 минут в день. Он состоит из 2х ежедневных тренировок по 10-15 минут: утреннего занятия, дающего заряд бодрости и облегчающего вхождение в рабочий процесс. И вечерней тренировки, восстанавливающей организм и расслабляющей тело.

Утреннее занятие рекомендуется проводить либо перед работой, либо в первой половине рабочего дня. В ходе его проведения, ваши сотрудники:

  • Восстановят силу и гибкость мышц при помощи растягивающих упражнений
  • Насытят кислородом все тело при помощи дыхательных практик
  • Освоят и многократно повторят движения, улучшающие осанку и самочувствие
  • Научатся правильно сидеть, ходить и получать удовольствие от здорового образа жизни
  • Займутся гимнастикой для глаз и профилактикой туннельного синдрома

В середине занятия их ждет основной блок упражнений, охватывающий все группы мышц и дарящий мощный заряд бодрости. Ну а в конце утренней тренировки ваши сотрудники выполнят специальные движения, улучшающие координацию и продуктивность организма.

Вечернее занятие проводится с целью восстановить и расслабить перенапряженные мышцы, а также дать своему организму необходимый уровень нагрузки. В ходе его проведения, ваши сотрудники:

  • Расслабят спину, руки, плечи
  • Снимут напряжение со всех групп мышц
  • Получат сеанс релаксации после рабочего дня
  • Займутся зарядкой для уставших глаз
  • Ускорят обмен веществ при помощи энергичных упражнений
  • Повысят гибкость всех частей тела

Регулярное проведение комплекса полного дня (утренней и вечерней тренировок) позволит вашему персоналу улучшить кровообращение и осанку. Также офисные работники повысят внимательность и концентрацию, предотвратят появление целого ряда заболеваний двигательно-опорного аппарата и повысят свою продуктивность.
Комплекс активного дня
Комплекс активного дня – это упражнения для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, но имеет крайне мало свободного времени. Всего 15 минут занятий в день позволят вашим сотрудникам повысить свою внимательность, энергичность и стрессоустойчивость. А также получить оптимальную нагрузку для организма и минимизировать риск появления целого ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Комплекс активного дня рекомендуется выполнять с 11.00 до 17.00, давая возможность телу отдохнуть и восстановиться после долгого отсутствия движения. Регулярные тренировки по этой методике дают следующие результаты:

• Улучшение кровообращения
• Профилактика туннельного синдрома
• Повышение концентрации и внимания
• Нормализация зрения (за счет гимнастики для глаз)
• Снижение уровня напряжения в спине, профилактика сколиоза и других заболеваний
• Ускорение обмена веществ
• Растяжка и расслабление перенапряженных мышц
• Эмоциональная разрядка, общение с коллегами и повышение продуктивности дальнейшей работы.

А главное – мы не только займемся развитием вашего тела и укрепления здоровья, но и поможем вам вести правильный и здоровый образ жизни. Менее чем за месяц, вы переймете от нас массу полезных привычек, получите советы и консультации, узнаете, как получать удовольствие от жизни, заботясь о своем теле, здоровье, душе.

Вашему коллективу это понравится!
Как меняется жизнь сотрудников после внедрения наших тренировочных программ
Повышение продуктивности штата
Занятия способствуют поддержанию энергетического баланса тела, оказывают комплексное воздействие на все системы организма. Не зря же компании Microsoft, Apple и Google вот уже 20 лет стимулируют своих работников заниматься спортом.
Улучшение физического самочувствия
Наши тренировки способствуют профилактике и лечению заболеваний, вызванных гиподинамией, неравномерностью развития мышц, сидячим образом работы. Также они ускоряют реабилитацию после травм, избавляют от болей и дискомфорта в спине, снижают риски сердечно-сосудистых недугов.
Идеальное психическое состояние
Регулярные занятия фитнесом улучшают психическое самочувствие сотрудников, формируют навыки осознанного расслабления, гармонизируют всю систему ценностных ориентаций человека. Также они снимают стрессовое напряжение, способствуют устранению апатии и плохого настроения.
Совершенствованее физической формы
Наши занятия корректируют фигуру, активизируя жировой обмен, формируют правильную осанку, улучшают внутри- и межмышечную координацию, стимулируют сотрудников к ведению здорового и правильного образа жизни.
Огромный рост сплоченности коллектива
Сотрудники офиса, работающие в разных отделах и командах, почти не чувствуют связи друг с другом. Лучшее решение этой проблемы – это организация общих фитнес-занятий, способствующих не только физическому и психическому росту специалистов, но и их более тесному взаимодействию.
Создание положительного имиджа работодателя
Работодатели, которые беспокояться о здоровье, самочувствии и физической форме своих сотрудников реальными действиями, всегда получают признание и уважение со стороны своих работников.
Вашими сотрудниками займутся лучшие тренеры из команды Balance40
Ярослав Евдокимов
Ирина Павлова
Олеся Баннова
Лилия Безсмертна
Катя Дюжих
Даша Махинова
Карина Дедешко
Наши достижения в цифрах:
5
5 лет среднего опыта в фитнесе у наших специалистов
100
100 процентов довольных клиентов, заказавших у нас тренировки по фитнесу
100
более 100 проведенных занятий на территории самых разных офисов
1000
более 1000 людей, которым мы помогли улучшить физическую форму, здоровье, самочувствие


Пора попробовать и вам!
Введите ваши данные в форму ниже и давайте обсудим то, как можно улучшить самочувствие и результаты работы в Вашем коллективе
Заявка Вас ни к чему не обязывает. Вы можете отказаться от проведения занятия в любой момент.




Пора попробовать и вам!
Введите ваши данные в форму ниже и давайте обсудим то, как можно улучшить самочувствие и результаты работы в Вашем коллективе
Заявка Вас ни к чему не обязывает. Вы можете отказаться от проведения занятия в любой момент.


© 2017 Balance40
КОНТАКТЫ
  • Телефон: +38 (093) 010-60-09
  • WhatsApp, Viber: +38 (093) 010-60-09
  • Почта: client@balance40.com
  • Facebook: Balance40
Подпишитесь чтобы следить за развитием проекта
Или позвоните по номеру: +38 (093) 010-60-09
Узнайте как мы можем сотрудничать, заполнив форму ниже:
Или позвоните по номеру: +38 (093) 010-60-09
Call Close
Оставьте заявку на обратный звонок
Или позвоните по номеру
+38 (093) 010-60-09
Заполните форму и мы свяжемся с вами, чтобы ответить на все ваши вопросы
Или позвоните по номеру: +38 (093) 010-60-09
Заполните форму и мы перезвоним Вам в ближайшее время
Заполните форму, чтобы получить первое пробное занятие в вашем офисе бесплатно
Или позвоните по номеру: +38 (093) 010-60-09
Заполните форму чтобы получить бесплатную тренировку с нужным вам тренером
Или позвоните по номеру: +38 (093) 010-60-09
Made on
Tilda