Фітнес заняття з тренером у вашому офісі в зручний час
Ми тренуємо співробітників компаній без тренажерів і обладнаних приміщень
До яких проблем призводить сидяча робота?
Часта депресія
Втома очей
Стрес
Порушення
кровообігу
Надмірна вага
Проблеми з хребтом
Переваги нашого сервісу
Все, що треба вашим співробітникам, - це трохи вільного простору і бажання бути здоровішим
Жодних вікових обмежень
Вправи підходять для чоловіків і жінок у будь-якій фізичній формі
Заняття займає всього 10-15 хвилин
Вам не треба буде змінювати одяг після тренування
Працівники почнуть регулярно займатися спортом
Досвідчені тренери та цікава програма
Ідеально для зайнятих людей, які не встигають регулярно відвідувати тренування
Ми проведемо для Вас
Вартість одного заняття для всієї групи всього від 100 грн
В одній групі може бути не більше 20-ти людей
Що потрібно для проведення першокласного тренування
1 м² вільного
простору
Ми успішно тренуємо великі
групи в приміщеннях площею в
30-40 м²
Робочі столи для співробітників
З їх допомогою проводиться частина цікавих вправ
програми Balance40
Будь-яке зручне для Вас взуття
Підійде будь-яке взуття з
стійким і невисоким
каблуком
Аудіотехніка для трансляції музики
Ми проводимо заняття і без музики, але хто ж відмовиться від яскравих і драйвових мелодій?
Аудіотехніка
Підійде будь-який магнітофон, комп'ютер або плеєр з колонками, що транслює музику на комфортній для вас гучності
Комплекс повного дня
Комплекс повного дня дозволить вашим співробітникам зарядитися енергією, покращити настрій, підвищити свою продуктивність і оздоровити організм усього за 30 хвилин на день. Він складається з 2х щоденних тренувань по 10-15 хвилин: ранкового заняття, яке дає заряд бадьорості й більш легкого входження в робочий процес. І вечірнього тренування, яке відновлює організм і розслаблює тіло.

Ранкове заняття рекомендується проводити або перед роботою, або в першій половині робочого дня. Під час його проведення ваші співробітники:

  • Відновлять силу і гнучкість м'язів за допомогою розтягуючих управ
  • Наситять киснем усе тіло за допомогою дихальних практик
  • Засвоять і багаторазово повторять рухи, які покращують поставу і самопочуття
  • Навчаться правильно сидіти, ходити і отримувати задоволення від здорового образу життя
  • Займуться гімнастикою для очей і профілактикою тунельного синдрому

У середині заняття на них чекає основний блок вправ, який охоплює всі групи м'язів і дарує міцний заряд бадьорості. Ну і в кінці ранкового тренування ваші співробітники виконають спеціальні рухи, що покращують координацію і продуктивність організму.

Вечірнє заняття проводиться з метою відновити та розслабити перенапружені м'язи, а також надати своєму організму необхідний рівень навантаження. У процесі його проведення ваші співробітники:

  • Розслаблять спину, руки, плечі
  • Знімуть напруження з всіх групів м'язів
  • Отримають сеанс релаксації після робочого дня
  • Займуться зарядкою для втомлених очей
  • Прискорять обмін речовин за допомогою енергійних управ
  • Підвищать гнучкість усіх частин тіла

Регулярне проведення комплексу повного дня (раннього і вечірнього тренування) дозволить вашому персоналу покращити кровообіг і поставу. Також офісні робітники підвищать свою увагу і концентрацію, попередять появу цілої низки захворювань опорно-рухового апарату і підвищать свою продуктивність.
Комплекс активного дня
Комплекс активного дня – це вправи для тих, хто хоче вести здоровий спосіб життя, але має занадто мало вільного часу. Усього 15 хвилин занять на день дозволять вашим співробітникам підвищити свою увагу, енергійність і стресостійкість. А також отримати оптимальне навантаження для організму і мінімізувати ризик появи цілої низки захворювань опорно-рухового апарату.

Комплекс активного дня рекомендується проводити з 11.00 до 17.00, надаючи можливість тілу відпочити і відновитися після довгої відсутності руху. Регулярні тренування за цієї методикою дають наступні результати:

• Покращення кровообігу
• Профілактика тунельного синдрому
• Підвищення концентрації та уваги
• Нормалізація зору (за рахунок гімнастики для очей)
• Зниження рівня напруження в спині, профілактика сколіозу та інших захворювань
• Прискорення обміну речовин
• Розтяжка і розслаблення перенавантажених м'язів
• Емоційна розрядка, спілкування з колегами і підвищення продуктивності подальшої роботи.

А головне – ми не лише займемося розвитком вашого тіла й укріпленням здоров'я, а й допоможемо вам вести правильний і здоровий образ життя. Менш ніж за місяць, ви переймете від нас безліч корисних звичок, отримаєте поради і консультації, дізнаєтеся, як отримати задоволення від життя, піклуючись про свої тіло, здоров'я, душі.
Вашому колективу це сподобається!
Як змінюється життя співробітників після впровадження наших тренувальних програм
Підвищення продуктивності штату
Заняття сприяють підтриманню енергетичного балансу тіла, здійснює комплексний вплив на всі системи організму. Не дарма ж компанії Microsoft, Apple і Google ось вже 20 років стимулюють своїх працівників займатися спортом.
Покращення фізичного самопочуття
Наші тренування сприяють профілактиці і лікуванню захворювань, викликаних гіподинамією, нерівномірністю розвитку м'язів, сидячим образом роботи. Також вони прискорюють реабілітацію після травм, позбавляють від болей і дискомфорту в спині, знижують ризики серцево-судинних хвороб.
Ідеальний психічний стан
Регулярне заняття фітнесом покращують психічне самопочуття співробітників, формують навики свідомого розслаблення, гармонізують всю систему ціннісних орієнтацій людини. Також вони знімають стресову напругу, сприяють усунення апатії і поганого настрою.
Удосконалення фізичної форми
Наші заняття коректують фігуру, активізуючи жировий обмін, формують правильну поставу, покращують внутрішню і міжм'язову координацію, стимулюють співробітників вести здоровий і правильний спосіб життя.
Величезний ріст згуртованості колективу
Співробітники офісу, що працюють в різних відділах і командах, майже не відчувають зв'язок один з одним. Найкраще рішення цієї проблеми – це організація спільних фітнес-занять, які сприяють не лише фізичному і психічному росту спеціалістів, а й їх більш тісній взаємодії.
Створення позитивного іміджу працедавця
Працедавці, які турбуються про здоров'я, самопочуття і фізичну форму своїх співробітників реальними діями, завжди отримують визнання і повагу з боку своїх працівників.
Вашими співробітниками займуться кращі тренери з команды Balance40
Ярослав Євдокімов
Ірина Павлова
Олеся Баннова
Лілія Безсмертна
Катя Дюжих
Даша Махінова
Карина Дедешко
Наші досягнення в цифрах:
5
5 років середнього досвіду в фітнесі у наших спеціалістів
100
100 процентів задоволених клієнтів, які замовили у нас тренування з фітнесу
100
більше 100 проведених
занять на території різних
офісів
1000
більше 1000 людей, яким ми допомогли покращити фізичну форму, здоров'я, самопочуття


Час спробувати і Вам!
Введіть Ваші дані в форму нижче і давайте обговоримо те, як можна покращити самопочуття і результати роботи у Вашому колективі
Заявка Вас ні до чого не зобов'язує. Ви можете відмовитися від проведення заняття в будь-який момент
Час спробувати і Вам!
Введіть Ваші дані в форму нижче і давайте обговоримо те, як можна покращити самопочуття і результати роботи у Вашому колективі
Заявка Вас ні до чого не зобов'язує. Ви можете відмовитися від проведення заняття в будь-який момент

© 2017 Balance40
КОНТАКТи
  • Телефон: +38 (093) 010-60-09
  • WhatsApp, Viber: +38 (093) 010-60-09
  • Пошта: client@balance40.com
  • Facebook: Balance40
Підпишіться щоб стежити за розвитком проекту
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Узнайте как мы можем сотрудничать, заполнив форму ниже:
Или позвоните по номеру: +38 (093) 010-60-09
Call Close
Залиште заявку на зворотний дзвінок
Або зателефонуйте за номером:
+38 (093) 010-60-09
Заповніть форму і ми зв'яжемося з вами, щоб відповісти на всі ваші запитання
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Заповніть форму і ми передзвонимо Вам найближчим часом
Заповніть форму, щоб отримати перше пробне заняття у вашому офісі безкоштовно
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Заповніть форму щоб отримати безкоштовне тренування з потрібним вам тренером
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Made on
Tilda